En dag där du genom yoga, meditation, tystnad och reflektion utforska dina inre relationer. Denna dag fokuserar på din person och berör den djupare essensen av dig.

Vi kommer vila in i skön och mjuk yoga för att falla djupare in i oss själva, låta våra försvar mjukna, för att därefter genom meditation och inåtgående övningar komma i kontakt med våra inre relationer.

Vi kommer bekanta oss med vårt inre barn - förälder - kvinna - man och se på deras interaktion och samarbete eller icke samarbete. En del i utforskandet är att närma oss vår innersta essens och vad som finns bortom alla lager.

Dagen kommer inkludera gemensam reflektion och samtal om de olika delarna i oss. Vår sår och gåvor, hur de uttrycks i våra liv och hur vi kan navigera med allt det som finns i oss i vårt dagliga liv.

Det är en dag i lära kännande av oss själva med stöd av följande:

* Välkomstceremoni med gong

* Yoga

* Meditation

* Tystnad

* Reflektion

* Samtal och delning

Lärare: Gopal - Tina Ikonomidou

Gopal - Tina Ikonomidou är yoga- meditationslärare, gongspelare, vägledare och coach. Hon arbetar terapeutiskt utifrån yoga, andning och ljud i kombination med sin kunskap och erfarenhet att det beteendevetenskapliga perspektivet.

Hon har väglett och coachat många hundratals människor i sin själsliga-, personliga- och karriärutveckling. Utbildat i kommunikation, utveckling och ledarskap, såväl självledarskap som chefsskap.

Praktisk information

Pris: 800 kr inkl te och frukt.

Pris inkl 2 coachsamtal (online) á 60 min: 2200 kr

Datum: 180901

Tid: kl 10 – 16:30

Plats: Badstena 257, Våxtorp

Boka dig genom att klicka här eller kontakta oss: 0736 - 37 70 30 eller maila tinaikonomidou@helhetsakademin.se

Avbokningsregler: Avbokning kan endast ske fram till 1 månad innan för att få ersättning tillbaka, därefter är din bokning är bindande.