MediyogaRetreat - en dag för din hälsa

​

Detta retreatet är för dig som vill ge din kropp och själ lite extra tid, kärlek och omtanke.

Det kommer vara en dag fokuserad på dig och din hälsa genom att vi gör mediyoga och meditation tillsammans. Du får göra ditt hälsohjul för att se dina hälsoresurser och hälsoutmaningar, och få stöd/coaching i hur du kan möta dina hälsoutmaningar och dagligen kan göra val som stärka din mående.

Dagen är både upplevelsebaserad men också mentalt coachande för att skapa en förståelse för dig, vilka verktyg som passar dig och hur du kan använda dem när du kommer hem.

​

Retreatet innehåller:

• mediyoga
• meditation/mindfulness
• ljudhealing
• hälsohjulet
• gruppcoaching
• delning

Lärare: Gopal – Tina Ikonomidou

Praktisk Information

Pris: 900 kr inkl te och frukt (ta med mat)

Pris inkl 2 coachsamtal (online) á 60 min 2300 kr

Datum: 180923, kl 10 – 16.30

Plats: Badstena 257, Våxtorp

Ta med: yogamatta, filt, kudde

Boka dig genom att klicka här eller kontakta oss: 0736 - 37 70 30 eller maila tinaikonomidou@helhetsakademin.se

Avbokningsregler: Din bokning är bindande. Ersättning utgår endas vid sjukdom mot läkarintyg.